Cada Página de 'Acharia' es Una Enseñanza
 
 
Atención Plena en Español Sencillo
Por ‘H. Gunaratana Mahathera’
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Título en inglés: Mindfulness in Plain English
7 de diciembre de 1990
 
Los Primeros Seis Capítulos están traducido al español por Benito Carral para la Sangha Hispano-Parlante
Digitado para Acharia por Yin Zhi Shakya
 Enviado a ‘Acharia’ para su publicación el 22 de mayo de 2004
 
 
Prefacio
 
A través de mi experiencia, he descubierto que el modo más eficaz para que los demás nos entiendan es expresarnos con el lenguaje más sencillo posible.
 
Mientras enseñaba, he aprendido también que cuanto más rígido se vuelve el lenguaje, menos eficaz resulta. Las personas no responden a un lenguaje rígido y estricto, especialmente cuando tratamos de enseñarles algo de lo que no se ocupan habitualmente en su vida cotidiana. La meditación puede llegar a parecerles fuera de su alcance. Cuantas más personas se vuelven hacia la meditación, más necesarias resultan unas instrucciones sencillas que puedan aplicar sin tener un profesor a mano. El presente libro es el resultado de las peticiones de muchos meditadores que necesitan un texto muy sencillo escrito en lenguaje coloquial y ordinario.
 
He contado con la ayuda de muchos de mis amigos en la preparación de este libro y me siento profundamente agradecido hacia todos ellos. En particular, me gustaría expresar mi más profundo aprecio y gratitud sincera a John Patticord, Daniel J. Olmsted, Mathew Flickstein, Carol Flickstein, Patrick Hamilton, Genny Hamilton, Bill Mayne, bhikkhu Dang Pham Jotika y bhikkhu Sona por sus inestimables sugerencias, comentarios y críticas en relación a numerosos aspectos. Quisiera también dar las gracias a la reverenda hermana Sama y a Chris O’keefe por sus esfuerzos en la producción.
 
 
H. Gunaratana Mahathera
Bhavana Society
Rt. 1 Box 218-3
High View, WV 266808
7 de diciembre de 1990
 
Capítulo 1 - Meditación ¿Por qué Molestarse?
Capítulo 2 - Lo que la Meditación No Es
Capítulo 3 ¿Qué es Meditación?
Capítulo 4 - La Actitud
Capítulo 5 - La Práctica
Capítulo 6 - 'Qué Hacer con el Cuerpo'
Los capítulos siguientes estan solamente en inglés. No tenemos las traducciones al español. Gracias.
 
Capítulo 7 - English
Capítulo 8 - English
Capítulo 9 - English
Capítulo 10 - English
Capítulo 11 - English
Capítulo 12 - English
Capítulo 13 - English
Capítulo 14 - English
Capítulo 15 - English
Capítulo 16 - English
Libro Completo
Capítulo - Sobre el Autor: Ven. Henepola Gunaratana
 
IMPORTANTE:
TITLE OF WORK: Mindfulness in Plain English
AUTHOR: Venerable H. Gunaratana Mahathera
PUBLISHER'S ADDRESS: H. Gunaratana Mahathera
Bhavana Society
Rt. 1 Box 218-3
High View, WV 26808. USA
DATE OF PUBLICATION: December 7, 1990
DATE OF BODHINET RELEASE: April 1994
http://www.urbandharma.org/udharma4/mpe.html
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